Este no es un libro académico destinado a estudiantes o profesionales de la psicología. No aborda más que muy someramente los temas clásicos: depresión, ansiedad, adicciones, etc. Tampoco es un libro de auto-ayuda. Aquí no hay recetas mágicas, bobaliconas o métodos infalibles para afrontar la vida, ni nadie que trate de embaucar al lector con ingenuas promesas sobre cómo alcanzar el éxito social, el crecimiento personal, la sabiduría, la inteligencia emocional ni la felicidad. Nada tiene que ver con todo ello. Con él simplemente el autor ha pretendido analizar los elementos básicos que nos.
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